Автор: Гуру Прем Сингх Кхалса
Возможно, вы уже знакомы с Гуру Премом по его книге «Идеальное выравнивание» и успели оценить её пользу. Если же нет, то вы можете начать ваше знакомство с Гуру Премом с его новой книги «Путь сердца», которая позволит вам изменить представление о вашем теле, а также лучше узнать техники выполнения поз в крийях. Благодаря рекомендациям, данным в этой книге, вы сможете создать привычку, чтобы движение следовало за дыханием, позволить сердцу управлять позой, а также исследовать различные проявления энергии сердца.
«Путь сердца – вот мой ответ на вопрос «как-тыэто-делаешь?» с любовью и йогой. Я обнаружил, что для того, чтобы понять, что такое любовь, нужно самому стать любовью. То же самое и в йоге. Чтобы понять асану или крийю, вы должны вложить в неё всё своё сердце. Если я позволяю сердцу направлять меня, я живу в своём теле. Я начинаю воплощать любовь, и это ведёт меня в асану, в то "комфортное положение", которое является лёгким способом жить и действовать в йоге» (Гуру Прем Сингх Кхалса).
Издание «Путь сердца» дополнено компакт-диском с музыкой и мантрами, исполненными Гуру Премом вместе с его супругой Симран Каур.
Книга имеет 3 раздела: «Осознание», «Изменение», «Реализация».
«В первом разделе – «Осознание» мы пытаемся примерить новый образ нас самих как людей, ведомых сердцем. Чтобы почувствовать существенную разницу, нам часто приходится менять наши основные представления. Итак, мы начнем с того, что изменим представление о наших телах. Затем мы исследуем, как поставить сердце в ведущее положение, каких физических усилий это потребует и как дыхание может в этом помочь».
Характеристики:
Изд. РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги"
Формат A4 (210 х 297); блок на пружине; количество полос: 152; вес: 450 г.
ISBN 978-5-906160-11-9